Avanzado LOS TOP 5 Martes 14h

Descripción del servicio

CEM Besós y TFswim presentamos un nivel más para que des un salto en la mejora de tu técnica de crol. Con una propuesta de ejercicios más complejos para profundizar más en cada uno de los contenidos desarrollados en el primer curso de TOP 5. CONTENIDOS POR SESIONES (S) S.1: Control de la posición de rolido y el movimiento ajustado de caderas y cintura de hombros sin perder el equilibrio ni trayectoria. S.2: Sensibilización de los 3 puntos de apoyo en la fase acuática: posición de la mano y articulación del codo y hombro. S.3: Sincronización del apoyo-tracción-empuje a partir del momento del rolido del tronco. S.4: Fases de vuelo y sus tempos para la construcción de la brazada. S.5: Puesta en práctica de los tres tipos de coordinación en el nado de crol: positiva-negativa-neutra.

Política de cancelación

Podrás cancelar hasta 72h del inicio del curso. En tal caso se reembolsará la totalidad del mismo. A partir de entonces TFswim se reserva el derecho de reembolso parcial o sin reembolso. Una vez iniciado el curso si no puedes asistir a alguna de las 5 sesiones programadas contacta con Tere a través del chat de la web o por WhatsApp en el 6177857801.

Detalles del contacto

• CEM Besòs, Ronda de Sant Ramon de Penyafort, Sant Adrià de Besòs, Spain

  617785701

  terefullana@tfswim.com