Swimrun

Articulos 31-03-16 16:50:52
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El Swimrun es un nuevo deporte procedente de los países escandinavos que nos llega a Catalunya en su primera competición el próximo 17 de abril. En tfswim hemos tenido la suerte de poder contactar y aprender de uno de los mejores atletas de esta disciplina, Nicolas Remires, tercer clasificado en la Ötillö Swimrun 2015. Tras una primera jornada de toma de contacto con el Swimrun que pudimos disfrutar 8 tfswimmers el pasado 26 de marzo en Llafranc, Nicolas nos ha preparado algunos consejos y recomendaciones sobre el material para participar en estas pruebas.  Aquí va:

Texto by Nicolas Remires

Al tratarse de un deporte relativamente nuevo existen un montón de discusiones sobre el equipo para usar o no usar en una carrera de swimrun. Lo más importante es, después de comprobar la lista del material obligatorio que rige la normativa de la carrera en la que uno quiere formar parte, probar todos aquellos recursos que uno tiene planificado usar. Pues puede que lo que a mi me funciona y sirve no sea útil para ti. ¿Qué es lo yo suelo usar y puede serviros de referencia?

- El neopreno de swimrun de la marca HEAD cortado por encima de las rodillas y codos.
- Las zapatillas de carrera de INOV8 . Dependiendo del terreno escogería uno u otro modelo. Para una carrera en la Costa Brava serían más adecuadas para mi gusto unas zapatillas ligeras de trail con pequeños crampones ( para las rocas dan muy buen agarre y hay muchos tramos de asfalto y senderos ).

- El pull- boy que se adjunta en el lado de la pierna. Usaría el modelo más hidrodinámico posible, más parecido a la tabla de pies.

- Las palas tienen que adaptarse tanto a ti como a las distancias de la carrera. Es recomendable probar los diferentes tamaños y asegurarse de que se puede nadar con unas palas más o menos grandes dependiendo de la duración de la carrera a la que se vaya a participar.

- Calcetines altos de la marca Gococo con algunos dispositivos flotantes personalizados para evitar rasguños y heridas contra las rocas.

- La cuerda debe ser bastante tensa y con un mínimo de 6 mm de diámetro. Sobre la longitud , es importante que la cuerda no sea demasiado larga. Recomendaría : longitud de un brazo estirado + longitud de una pierna + 10 cm extras. Así garantizamos que el compañero que nada atrás lo haga cercano al de delante pero permitiendo una brazada completa. Como otra buena alternativa recomendamos el cinturón de tracción de: http://swimrunshop.com/product-category/swimrun-equipment/pull-belt/

Como consejo final es muy importante que todos estos recursos los probéis con vuestro compañero/a de equipo simulando las condiciones de la competición y así descubrir qué es lo que os funciona mejor a vosotros.  Adelante con esta nueva aventura en el swimrun!!!

The pull belt | Product Categories | SwimRunShop.com