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Abrimos inscripciones para asistir al clínic exclusivo que Tfswim organiza junto con Miguel Lozanosubcampeón del mundo de ApneaEn la sesión nos adentraremos en el mundo de la Apnea y sus aplicaciones en el rendimiento deportivo: gestión del estrés generado por las diferentes situaciones durante la competición, control de situaciones adversas,...

Información general

Precio: 55€
Lugar: Piscina Municipal de l'Hospitalet
Fecha: Jueves 1 de octubre

Horario:

18.50h 
Llegada de los asistentes a las Piscinas Municipales de l'Hospitalet. Acceso vestuarios.

19h 
Sesión teórico-práctica

                      - Aspectos importantes sobre la mecánica de la respiración, cómo y cuándo respirar.
                      - Técnicas de respiración y relajación (Jacobson y Katabasis).

20h a 20.10h Acceso piscina

20.10h a 22h Trabajo de apnea en piscina
                 
                      - Watsu
                      - Apnea Estática: respiración, respiración y contracciones, respiración de recuperación.
                      - Aplicación a la técnica de nado.

Para hacerte con una de las 20 plazas es necesario rellenar el formulario de inscripción y realizar el pago correspondiente. Reserva de plazas por orden de inscripción.


IMPORTANTE PARTICIPANTES: 
- Ropa cómoda
- Traje neopreno o camiseta térmica de agua para quienes tiendan a coger frío enseguida.
- Tubo de snorkel o el frontal de nado.
*Las taquillas de los vestuarios van con monedas de 2€